آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با گوش دادن موسیقی مورد علاقه خود احساس بهتری پیدا کنید.
در این نوشته درباره بخش اندکی از اثرات موسیقی خواهیم پرداخت.
((فواید روحی و روانی ))
محرک عالی: اگر احساس کسلی دارید و انجام کارهای روزمره تان را به تعویق می اندازید ، باور کنید گوش دادن به آهنگ های انرژی بخش احساس کسالت را از شما دور می کند و یک محرک عالی برای انجام کارهای روزمره شماست.
(( افزایش استقامت ))
موسیقی باعث حواس پرتی در حین تمرین می شود، بنابراین احساس نمی کنید درحال انجام ورزش هستید مخصوصاً وقتی به آهنگ های مورد علاقه خود گوش می دهید به همین دلیل استقامت و پایداری تان بالا می رود .
(( کاهش علائم افسردگی ))
موسیقی سبب کاهش افسردگی و اضطراب بیمارانی می شود که از اختلالات عصبی مثل جنون و سکته رنج می برند. موسیقی درمانی ایمن و کاملا مؤثر برای بسیاری از بیماری ها و اختلالات روانی از جمله افسردگی است.
(( سلامت قلب ))
از موسیقی می توان برای قلب درمانی استفاده کرد. برخی از محققان دریافته اند، موسیقی زنده باعث تپش قلب شده و هنگامی که موسیقی با آهنگ کندتری پخش می شود ضربان قلب کاهش می یابد.
(( جلوگیری از آلزایمر ))
برخی تحقیقات نشان می دهد که موسیقی به دلیل داشتن ریتم و آهنگ در بهبود حافظه و بازگشت خاطرات در بیماران مبتلا به آلزایمر نقش مهمی دارد زیرا الگوی موسیقی زمان زیادی در ذهن می ماند .
